
Graziella GIUDICI


Public accompagné






Pourquoi voir un psychologue ?
Il y a de multiples raisons qui peuvent vous amener à rencontrer un psychologue

Pour les Adultes
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Apprendre à mieux se connaître
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Surmonter des difficultés personnelles (familiales, conjugales, sociales) et professionnelles
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Surmonter différentes étapes ou événements de la vie
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Sortir de situations bloquantes

Pour les Enfants
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Difficultés émotionnelles (colère, anxiété, tristesse, angoisse)
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Evénements de vie (décès, séparation, divorce, déménagement)
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Problèmes somatique (sommeil, alimentation, douleurs)
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Difficultés scolaires (relations sociales, harcèlement, difficultés d’apprentissage)
Qui suis-je ?

Ma Pratique
Je trouve essentiel de prendre en compte la personne dans sa globalité pour l’accompagner au mieux : d’où elle vient, ce qu’elle vit, comment elle est entourée, comment son corps se manifeste.
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A l’image du courant humaniste je considère que chacun possède en soi les ressources nécessaires pour évoluer, se réaliser. Le psychologue est là pour vous aider à les identifier et les mettre en place.
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Influencée par diverses approches, je conçois ma pratique comme une palette de couleurs que je peux utiliser de différentes manières en fonction des besoins de chaque personne.
Déroulement d'une séance
Lors du premier contact téléphonique nous échangeons rapidement concernant votre demande et voyons si mon accompagnement pourrait vous convenir.
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Au premier entretien, qui dure généralement une heure, nous démêlons un peu plus votre problème. Il n’y a pas de bonne ou mauvaise manière de parler de ce que l’on vit. Je saurai vous mettre à l’aise et vous pourrez évoquer votre problématique comme cela vous vient sur le moment.
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Je vous présenterai également ma manière de travailler et ce que nous pourrons faire ensemble pour vous aider à surmonter vos difficultés et vous accompagner vers un mieux-être.
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Puis, nous déterminons si nous programmons d’autres séances et à quelle fréquence en fonction de vos besoins et de vos possibilités.
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Voir un psychologue ne veut pas forcément dire que nous allons devoir poursuivre des séances pendant des années. Nous ferons le point régulièrement sur la poursuite du travail ensemble et vous serez libre de reprogrammer ou non des séances.


La Sophrologie
La Sophrologie est une méthode crée dans les années 60 par le neuropsychiatre Alfonso Caycédo ayant pour but, grâce à des techniques de relaxation et d’activation du corps (respiration, mouvements) et de l’esprit (visualisations, projections...), de tendre vers un équilibre corps-esprit. Grâce à un entraînement répété, elle permet d’optimiser ses capacités et vivre en accord avec ses valeurs.
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Elle se pratique généralement assis sur une chaise ou debout, sans environnement sonore particulier. Elle s’adapte à chaque personne en fonction de ses possibilités physiques et psychiques.
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Consulter un Sophrologue peut aider dans différentes situations :
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Troubles du sommeil
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Anxiété
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Burn-out
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Préparation d’un examen ou événement (BAC, Permis, déménagement...)
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Gestion du stress
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Compréhension et régulation des émotions
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Gestion de la douleur
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Apprendre à se détendre
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Connaissance de soi
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Renforcer l’estime de soi et la confiance en soi
Où se passent les consultations ?
Les consultations se déroulent au sein de
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La Maison Foret
17 allée Mahé de la Bourdonnais
44120 VERTOU
Tarifs
Séance individuelle (45 min)
60€
Informations remboursement
Les psychologues ne sont pas remboursés par la sécurité sociale.
Néanmoins, certaines mutuelles remboursent une ou plusieurs séances par an.
N’hésitez pas à contacter votre mutuelle pour connaître les modalités.
Vous préféreriez un accompagnement à votre domicile ?
Contactez-moi directement via la page Psychodom
